朝一で山田池公園へ。 昼間は暑いので、朝早くから走ります。 朝の時間に走っているランナーはかなり多いです。 今日は雲ひとつない青空です。 昼間の気温が怖い。 ひまわりも満開でした。

日曜はいつもの山田池公園。 ツツジが満開。 少し肌寒くて、ランニングには最適。 新緑が眩しい。 ポプラ。 ネモフィラと山田池美月橋。 気分爽快の新緑ランでした。

今週もパークラン。 今日は無風。 少し寒い。 枚方市駅北口。 バスターミナルが広くなり、Hirakata Wovenができています。

日曜なので山田池公園へ。 ネモフィラとチューリップが満開。 公園の横に京阪バスの営業所ができていました。

土曜なので朝からパークランでした。 淀川河川敷公園もチューリップが満開でした。

平日ですが、朝ラン。 パチンコ屋さんがなくなって、広大な空き地ができてサーカスが着てました。

昨日の雨は花散らしの雨となりました。桜の次はチューリップ満開です。

土曜8時は、いつものパークランでした。帰りに寄り道したのは、上の臺鏡寺 と下の百済神社です。

朝から山田池公園へ。雨は止んだと思っていたら、無茶苦茶降ってきて、途中のセブンイレブンで雨宿り。雨が小降りになってきたので走り出して・・・。山田池公園でまた、雨が降り出して雨宿り。小降りになって、また走り出し、また雨が降り出して雨宿り。傘…

今日は夢洲でテストラン。 「ラン」と言ってもランニングではなく、万博開幕前のリハーサルに無料で招待され、9時から18時までウォーキングでした。 夢洲駅。 東ゲートの長蛇の列。 なんとか、9時20分に入場できました。 大屋根リングの迫力に感動。 カナダ…

今日は木曜日ですが、朝から山田池公園へ。梅は終わり、桜と桃が咲きました。ハクモクレンも満開。山田池公園のみなさんは、絶対、ウクライナを応援してると思う。

京都伏見で開催中の「伏見 名水スタンプラリー」に2度目の挑戦です。まずは藤森神社からスタート。上の写真は清和荘の「清和の井」城南宮。コースをだいぶんそれて、桓武天皇柏原稜（かんむてんのう かしわばらのみささぎ ）。伏見桃山城。桃山歩道橋。JR奈…

今日は枚方の天の川で「桜まつり」が開催されます。みなさん、朝から準備中。桜の花はチラホラ咲きです。

いつもの山田池公園。穂谷川沿いの河津桜並木。山田池美月橋と河津桜。桃も咲き始めています。スイセンは満開。サンシュユ。ハクモクレン。春ですね。温かいので、半袖、短パンで走りました。

土曜なのでいつものパークラン。帰りに臺鏡寺 から写真を撮りました。梅と京阪電車と枚方大橋です。

今日は京阪電車で淀まで行って、「淀の河津桜」お花見ランでした。河津桜満開。木津釈迦堂。河津桜と淀競馬場監視塔。河津桜と淀城と京阪電車。

今日は、淀川河川公園枚方地区のパークラン200回目のメモリアルデー。ゴールの後に、美味しいコーヒーをごちそうになりました。住友生命さんからはレモン味のスポーツドリンクの素と天然水、おやつをいただきました。いつもありがとうございます。

山田池公園の梅が満開になりました。朝から家族連れがいっぱいで、皆さん、子供と梅の写真を撮ってました。こちらの枝垂れ梅は、このブログの最初の記事にある枝垂れ梅です。最初の投稿は2009年2月28日。このブログを始めてから16年になります。「ひざがあか…

本日の淀川河川公園枚方地区のパークランは開催から199回目となりました。第1回は2019年10月5日に開催されて、5年経っています。私は2023年2月25日に初参加して75回目になります。今朝の気温は2.6℃で、いつもの大阪マラソンの黄色いボランティアジャンパーを…

山田池公園の梅が見頃になりました。昨日の温かさで一気に咲いたのでしょうか。枝垂れ梅はチラホラ咲きです。

今日から3月。1月は往く。2月は逃げる。3月は去る。光陰矢の如し。Time flies.そして、土曜なので8時からパークランでした。気温10度で曇、日差しなし、という天気に恵まれ、タイムは23分02秒のセカンドベスト。自己ベスト22分43秒の時は最終800mで大失速し…

昨日の夜FMの桑田佳祐さんの番組で、サザンオールスターズの10年ぶりのニューアルバム「THANK YOU SO MUCH」の全曲が放送されました。その全14曲と桑田佳祐さんのMCをMp3で録音して、iTunesに入れて、AirPodsで聞きながらランニングしました。3月19日に発売…

今日は土曜日なのでパークランでした。うちの娘が朝からJR京都線に乗るというので、娘をJR高槻駅まで車で送って、帰りに枚方河川敷き公園の駐車場へ。7時50分くらいに駐車場に着いて、8時のパークランにはジャストのタイミングで到着。いつもは家から2kmくら…

今日も山田池公園でした。

今日は祝日なので、山田池公園までランニング。私の田舎の徳島では、祝日には玄関に国旗を掲げる家もあるのだが、大阪ではあまり見かけないですね。

9時過ぎから山田池公園へ行きました。朝いちよりもランナー多いです。いつも主に外周を走るのですが、この時期は梅林を通り抜けます。ほとんどの梅は咲いていませんが、咲いている梅も数本ありました。しかし、今日も寒い。

土曜日はパークラン。先週は奥伊吹にスキーに行ったので、お休みでした。今朝の気温は－2.2℃。パークランのコースも凍ってました。さぶっ。

今日は節分ということで、成田山不動尊までランニング。福豆いただきました。

今日はいつもの山田池公園へ。1周3.2kmの外周を5周。プラス家から往復5kmで約20㎞のランでした。

淀川河川敷のParkrunで自己ベスト更新しました。記録は22分43秒。初の22分台。これまでのベストタイム23分05秒から、22秒も縮めました。61歳でも進化中。やればできるのだ。