今日は京都府京田辺市までランニング。 山田池公園まで帰ってきたら、「ライフ・チャレンジ・ザ・ウォーク」をいうイベントをやっていました。

今朝は淀川河川敷公園へ。 ノルディックウォーキングのみなさんが集まってました。

いつもの山田池公園です。 紅葉がキレイです。 結構、写真を撮りました。 走っているというか、写真を撮っているというか。 写真を撮りつつ走るというのが、私のランニングスタイルです。 こちらは紅葉ではなく柿の木ですね。

山田池公園にはもみじ谷という場所があります。 当然、もみじがキレイな谷です。 落葉の絨毯の上を走るのは気持ちいいですね。

奈良マラソンのボランティア説明会に参加しました。 奈良マラソンは今回で13回目の開催になります。 私はこの大会を走ったことがありませんが、大会の前身である奈良春日・大仏マラソンを走っています。 その記事はこちら。 そして、この大会のボランティア…

大阪淀川市民マラソンにボランティアで参加しました。 この大会には2回出場していますが、ボランティアは初めてです。 いつも、高橋尚子さんが応援で参加しています。 私は太子橋地区の沿道警備の担当でした。 ハーフの往路１ｋｍ地点。 フルの22ｋｍ地点に…

ワークマンのプレート入り厚底シューズで走りました。 地面からの反発が足に優しいです。 地面にズシッと体重が乗るのではなく、重さがホワンと跳ね返ります。 高反発素材とプレートのお陰でしょうか。 靴自体も軽いです。 ナイキなどの高価格の厚底は履いた…

山田池公園の近くのワークマンで、プレート入り厚底シューズをゲットしました。 商品名はハイバウンス オーバードライブ。 カラーはブラックとマンダリンがあります。 ソールに内蔵された「ドライブンプレイト」が反発力と推進力を生み出す 分子から開発した…