いつもの山田池公園。 BBQの人が溢れてました。 スモモが満開です。

昨日今日と淀川河川敷枚方地区では「ロハスパーク枚方」が開催されています。 同時開催の予定だった「よどがわアクティビティくらわんか」は両日とも中止です。 今日は朝から曇り空で、パラパラと雨が降ってます。

淀川河川敷では第3回ロハスパーク枚方というイベントが開催されるため、パークランはキャンセルでした。 そして、朝から雨。 昼過ぎ２時くらいに雨がやんだので、山田池公園までランニング。 枚方総合スポーツセンター（たまゆら陸上競技場）では中学生のリ…

河津桜が満開です。 スイセンも咲き始めました。

朝からパークラン。 かかと着地、ヒールストライク走法なのがよく分かる写真です。 のち、家族でおでかけ。 ローザンベリー多和田。 ひつじのショーンファームガーデン。 BBQ。 旨し。

いつもの山田池公園。 リニューアル工事中だった橋が完成していました。 欄干がコンクリートから金属性に変わりました。 池がよく見えていいですね。 鳩の大群。

パークランの後、百済寺跡までランニング。 ずいぶん前から工事をしていたのですが、立派な塀ができていました。 百済寺跡は周辺の土地より高くなっていて眺めがよく、交野山系から昇る朝日を見るのが大好きだっだのですが、 この塀のおかげで、全く見えな…

スタートは10:40。 ゲート封鎖が10:30ということで10:15にAブロックのスタート位置に着く。 Aブロックに並ぶのは初めて、気分はエリートランナーです。 周りの人は、ビニールカッパ等で寒さ対策していますが、淀川マラソンのボランティアでもらった真っ赤な…

フルマラソン14戦目は丹波篠山ABCマラソン。 第44回目の伝統ある大会です。 私は高校生まで徳島県で育ち、毎朝ABCラジオの番組「おはようパーソナリティー道場洋三です」を聞いてました。 タイガースが勝つと六甲おろしが歌われる名物番組でした。 この大会…

土曜はパークラン。明日は丹波篠山ABCマラソンなので、まったりと５㎞を走りました。記録は27分23秒。このタイムで最後まで走ればサブ４ですが、親爺の場合、最後に脚が攣ってペースがガタ落ちするので、明日は1㎞5分、5km25分ぐらいで前半に貯金を作って、…