山田池公園を通り越して、松井山手までランニング。 田んぼの水が枯れてます。 恵みの雨が必要です。 台風や豪雨でなくて普通の雨がいいです。 本日の折り返し点。

山田池公園をぐるぐるとランニング。 公園内にはいろいろな道があるので、コースを変えてあちこちの道を走ってみました。

昨年に続き、真夏の祭典24時間リレーマラソン in 舞洲スポーツアイランドに参戦しました。 去年は夜中の2時頃から参戦し後半10時間の参加でしたが、今年はフル参戦でした。 土曜の昼12時から日曜の昼12時まで、1周1.4㎞のコースをリレーで走り、24時間で何周…

今日の朝ランは淀川河川敷へ。 天の川の橋に新しいモニュメントができていました。 昨日まで大雨でしたが、雨が上がって良かったです。 本日の足跡はこちら。

朝から成田山不動尊へ。 6時30分到着。 親爺もラジオ体操参加させていただきました。 道に迷いながら、ラジオ体操しながら、平均1㎞6分55分のペースでした。