今日は土用の丑の日。 そして、土曜のパークラン。 暑いので、あまり無理をせずに走りました。 午後からは、久々にラポールひらかたのプール。 前回行ったのはいつでしょうか。 ひさしぶりなので、１５００だけ泳いで終了。 今日はｍ土用の丑の日、夜ごはん…